-
ეფექტური დიეტა საუკეთესო ვარიანტია მათთვის, ვინც გადაწყვიტა წონის დაკლება სწრაფად, განსაკუთრებული მორალური და ფიზიკური ძალისხმევის გარეშე. ეს შეიძლება იყოს დიეტა ახლად გაჟღენთილ წვენებზე, კეფირზე, სუპის დიეტაზე, მარცვლეულებზე, რომლებშიც არ არსებობს ნახშირწყლები და საკვებში ცილის გამოყენება შეზღუდულია.
30 აპრილი 2025
-
რა უნდა მიირთვათ, რომ არა მხოლოდ არ მოიმატოთ წონაში, არამედ დაიკლოთ? რა პროდუქტები დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში სახლში?
21 ნოემბერი 2023
-
ტანვარჯიში და ვარჯიშები მუცლის, წელის და გვერდების წონის დაკლებისთვის: ვარჯიშების აღწერა და მათი განხორციელება. ვარჯიშის ზოგადი წესები შედეგის მისაღწევად.
3 აპრილი 2022
-
სტატიაში განხილულია კეტო დიეტის მახასიათებლები. მოცემულია ამ დიეტის მენიუ, აგრეთვე ნებადართული და აკრძალული საკვების ჩამონათვალი. გამოდის, რა არის ამ ტექნიკის არსი.
1 აპრილი 2021
