როგორ მოვიძიოთ წონის დაკლების მოტივაცია? ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ წონის დაკლების მოტივაციაზე. გარე და შინაგანი სტიმულები წონის დაკარგვისთვის. მოტივაციის ფსიქოლოგიური ასპექტები.
ზარმაცებისთვის წონის დაკლება არა მხოლოდ სწორი დიეტაა, არამედ სავარჯიშოების მინიმალური ნაკრებიც. მეტი წყალი და სუფთა ჰაერი ასევე სასარგებლო იქნება თქვენი სხეულისთვის.
